Almir Guineto - Facho de esperança

  Boa noite

Ao som de Almir Guineto

Música- Viver é não ter a vergonha de ser FELIZ!!!

Xô Preguiça, Xô estresse! Vamos melhorar o humor e saúde com a malhação.

                MirellaGross

 

 

 

 

Riflessione

Pausa 

per il tè, 

buon 

pomeriggio.

Obrigada Senhor

 "Farei das minhas dores algo tão leve, que possa ser levado pelo sopro suave da esperança de dias melhores. Boa noite

Ao som de Betty Wright tonight's the night,Curta e Boa Noite

A distância causa saudade, mais não o esquecimento.

Já a saudade faz crescer, e o amor nos da lição de vida, 

aprendemos que por mais que queiramos não podemos fugir

do nosso destino, o tempo tudo cura, todas as feridas e marcas

ás vezes até algumas cicatrizes, e nos ensina que quando tem que

ser não adianta fugir , há situações em nossas vidas, que chegam 

da forma mais inesperada e apaixonante... A vida é maravilhosa e

surpriendente... Por isso: Uma palavra que nao ouso pronunciar;

(Nunca) diga nunca... Eu amo a vida, eu me amo, e amo amar...

                                                                                                        Boa noite MirellaGross         http://mirellagross.blogspot.de

                                                                                                    

Fé, Força e perseverança....

Três elementos essenciais que fazem

 de nossa vida uma jornada de constantes

 desafios, conquistas e vitorias...                                                

7-Dicas para e antigir os  Três elementos:

1- Decisão: É normal imaginar

o que se pode perder ao fazer uma escolha. 

Essa preocupação não pode minar sua força de vontade. 

 

2- Conquista: Ao mudar hábitos, pense

no quanto você vai ganhar com isso, ao invés

de pensar no que vai perder. Ao adotar hábitos

saudáveis de alimentação, não se apavore imaginando

como viver sem pastéis da feira, batatas fritas ou chocolates,

kkkkkkkkkkkkkk.

Pense que você terá uma pele mais saudável, mais                      

disposição física, auto-estima e mais confiança. 

3- Radical: Se você exagerou no bolo,

ou se deixou de se exercitar numa semana atípica, 

recupere-se rapidamente. Não é possível banir um grupo

 alimentar ou um alimento por muito tempo.

  O segredo não é a privação, mas saber escolher

 o tipo de proteína, carboidrato ou gordura que faz

 você perder peso sem passar fome.

 

 4- Emoções: Quando alguma situação da vida não está bem,       

procure encontrar uma solução satisfatória. 

Nos momentos difíceis é comum modificar rotinas saudáveis

como forma de atenuar o estresse.

Muita calma nessa hora, é preciso estar bem emocionalmente

para conseguir mudar  para melhor. 

 5- Pressão social: Só tente uma transformação do seu corpo

 se realmente,assim deseja ou por recomendação médica.

 Mudar para agradar há, outros... quase sempre resulta no fracasso. Não se desvie dos seus objetivos, por mais difíceis que sejam ou pareçam . Algumas pessoas podem tentar persuadir você a cometer deslizes, poderão comprometer os seus esforços.

Fique de olho....

6- Bons resultados: Se você emagreceu um quilo, mas gostaria de ter emagrecido mais, não desanime e comemore. Afinal, para eliminar dois quilos, é necessário primeiro perder um quilo né?kkkkkkkkkkkdedique-se, pois seu objetivo estará mais próximo.

7- Opções: Quando os resultados não for o desejado, algumas mudanças      

podem  fazer a  diferença. Se o programa alimentar ou os exercícios

físicos escolhidos não se adaptarem ao seu estilo de vida, 

escolha outros, e não desista.

Obs: Procure seu médico, fale sobre o assunto,

exercícios físicos é saudável e recomendado pelos

médicos. Contudo, a prática sem nenhuma orientação

pode trazer ou agravar um problema de saúde.

 Boa sorte,e otimos resultados com:Agora Fé, 
Força e perseverança....   Xô Preguiça,                                                                                                                                      MirellaGross         

Bom 

Dia

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Não Nascemos Prontos

É necessário fazer outras perguntas, ir atrás das indagações que produzem o novo saber, observar com outros olhares através da história pessoal e coletiva, evitando a empáfia daqueles e daquelas que supõem já estar de posse do conhecimento e da certeza. (Não Nascemos Prontos! Provocações Filosóficas)

                                                                         Mario Sérgio Cortella

                                                    Muito bom Livro! Vale há pena ler.

                                                       http://mirellagross.blogspot.de

Querer, Poder, Dever. Mário Sérgio Cortella filósofo

Querer, Poder, Dever
Quero citar aqui o patrono da cidade de São Paulo, o apóstolo Paulo de Tarso, dos cristãos. Na primeira carta aos coríntios, ele diz que "tudo me é lícito, mas nem tudo me convém". Eu posso fazer qualquer coisa, porque sou livre, mas eu não devo fazer qualquer coisa.

Aliás, os cristãos dizem que Jesus de Nazaré afirmou, e está lá no Evangelho de Marcos, que "de nada adianta ao homem ganhar o mundo inteiro, se ele perder a sua alma". - É uma frase fortíssima. Seja você um homem que tem religião ou não, tanto faz; a frase é forte. Perder a alma pode ser perder a sua integridade, perder a sua hombridade; é perder a capacidade de ser honesto, digno... Isto é, perder aquilo que nós não vamos levar e que é a única que vai ficar ou não: justamente a nossa identidade.
Mário Sérgio Cortella é filósofo e educador, professor doutor em filosofia pela PUC de São Paulo. Integrante do Comitê de Direitos Humanos da PUC, que faz parte do consórcio universitário PUC-USP-Columbia University.

 
  Ler, reler e pensar. Vou arranjar mais tempo para ler e refletir. Adoro ler livros do professor e educador Mario Sérgio Cortella, o qual tive o prazer de conhecer,estar em suas palestras. Bom dia.   
                                                                                  MirellaGross 
                                                            http://mirellagross.blogspot.de

Vamos agradescer.

                                                                   Boa noite

Você é Especial

Você pode ter defeitos, viver ansiosa
e ficar irritada algumas vezes,
mas não se esqueça de que sua vida
é a maior empresa do mundo.
Só você pode evitar que ela vá à falência.

Há muitas pessoas que precisam,
admiram e torcem por você.
É importante que você sempre se lembre
de que ser feliz não
é ter um céu sem tempestades,
caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas,
relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão,
esperança nas batalhas, segurança no palco do medo,
amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso,
mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso,
mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos,
mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver,
apesar de todos os desafios,
incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz não é uma fatalidade do destino,
mas uma conquista de quem sabe viajar
para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas
e se tornar autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz
de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos
com os amigos, mesmo que eles nos magoem.

Ser feliz é deixar viver a criança livre,
alegre e simples que mora dentro de você.
É ter maturidade para falar: "eu errei".
É ter ousadia para dizer: "me perdoe".
É ter sensibilidade para confessar: "eu preciso de você".

Ser feliz é ter a capacidade de dizer: "eu te amo".
Desejo que a vida seja um canteiro de oportunidades para você.
Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.
Que nos seus invernos seja amigo da sabedoria.
E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo.
Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida.
E descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita,
mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Aproveitar as perdas para refinar a paciência,
as falhas para esculpir a serenidade.
Usar a dor para lapidar o prazer e os obstáculos
para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz,
pois a vida é um espetáculo imperdível.

Porque você, você é Especial !

 Lilian Poesias

NOSSOS SONHOS

Quando nossos sonhos se acabam...
Fica um vazio imenso...
Uma vontade de parar...
De desistir de tudo...

 





 
É um período difícil, em que os dias, as horas,
e até os segundos são longos...
Não conseguimos progredir...
Falta vontade...
Falta motivação...
Nos fechamos para tudo e para todos
como se nada importasse...
Nada tivesse algum valor...
Vamos nos destruindo pouco a pouco.


Por quê será que muitas coisas em que acreditamos
chegam ao fim?
Acreditamos na felicidade eterna e, muitas vezes,
ela não passa de um pequeno tempo.
Tempo suficiente para deixar uma saudade infinita...
Até que um dia...

 
 

UM NOVO SONHO

 começa a dar o ar de sua graça... Vem

chegando de mansinho...
tentando abrir os cadeados do nosso coração...Estamos trancados, com um enorme medo de sofrer de novo...Mas, mesmo assim, o novo sonho vem chegando...
Trazendo em sua mala, tudo de novo...
E como todo novo sonho,
é regado de novidades que fascinam...
Mexendo com emoções adormecidas...
Trazendo de volta, a emoção de viver, amar, recomeçar....
Nesta hora, quando tudo ressurge,
podemos avaliar melhor a vida...
temos que transformar cada pequeno

 

instante,  em grandes momentos...Eliminar tudo o que nos entristece  e dar luz somente ao que nos engrandecer como verdadeiros seres humanos  e filhos de

Deus...E se os sonhos estiverem nas nuvens...Não se preocupe... eles estão no lugar certo. Construa os alicerces e SUBA!!! NÃO DESISTA DE SER FELIZ!!!  

Boa noite.

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Copyright © desde 15/11/2003. Todos os direitos reservados.
  Lilian Poesias

Proteção de Deus,Obrigada Senhor

Pai,  venho te pedir proteção,

que me acompanhe na saída

de casa até a volta, cuida dos

meus familiares e amigos e

que eu possa ser sempre 

canal de benção na vida deles,

fazendo a diferença por onde passe.

Confio  no Senhor, sei que está no

controle, também sei senhor que tenho

que fazer minha parte. Dai-me sabedoria 

nas minhas decisões e que o melhor seja feito.

E Senhor, obrigada por me ensinar todos os dias, pela Tua paciência e pelo cuidado que Tens comigo. Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo de Deus.Amém
                                          MirellaGross 
                                             Boa tarde                                    

Empresa libera chinelo e cerveja para funcionários em escritório de SP.

Não fique triste se alguém lhe virar as costas; 

isso significa, que essa pessoa não pode aguentar a sinceridade e firmeza do seu olhar. Não pense nos momentos difíceis como o fim do mundo, e sim como mais um obstáculo a ser superado, pois é nos momentos difíceis que se cresce...... Boa tarde 

                                          MirellaGross

 

As pessoas poderão esquecer..

"As pessoas poderão esquecer o que você disse, depois de algum tempo.

Mesmo porque, quase sempre, não nos habituamos a escutar com o

coração e a memória nos trai... As pessoas poderão esquecer

do que você fez, com o passar dos anos. A memória da gratidão

costuma empalidecer no decurso dos anos... Mas as pessoas

nunca esquecerão de como você as fez sentir, da amizade que ofertou,

da emoção que proporcionou, da solidão que preencheu, do amor que semeou!... Em geral, o melhor lugar para recomeçar ou mudar é exatamente aquele em que você está. Antes de mudar de endereço, veja se não é melhor modificar seu jeito de pensar. Quando você muda, sua vida se transforma. Isso é lei. Felicidades plenas é o teu direito !!! "

                                           Boa tarde

                                                                   MirellaGross

Motivação e superação....Malaki Paulo - Britains Got Talent 2012 audições. 9 anos de idade.

 Malaki Paulo rompe e chora durante a sua audição. Ainda assim, ele puxa-se em conjunto para impressionar a todos com sua capa desempenho emociona. Lindo vale pena reserva dois minutos dos seu tempo para ver. Emocionante mesmo.

 Há capacidade de exercer a generosidade, Amor ao  próximo. Se você deseja alegria em sua vida, sorria e distribua alegria. Se você deseja amor, aprenda a dar amor.Pratique o amor todos os dias. MirellaGross

 

Se existe fé, existe Deus. Se existe Deus, existe amor. Se existe amor, existe solução Se existe solução, o impossível é apenas mito.

Opção
Um jovem descrente, desejando testar o conhecimento

 de um sábio, ergueu o punho fechado na frente do homem venerado.
"O que tenho em minha mão?" perguntou o jovem.
"Uma borboleta", foi a resposta.
"Está viva ou morta?" inquiriu o rapaz.
O ancião sabia que o jovem estava brincando com ele. 

Se respondesse morta, o jovem abriria a mão e deixaria a

 borboleta voar. Se respondesse viva, o rapaz fecharia a

 mão e esmagaria a criatura. Então respondeu:
"Está em suas mãos – fazer aquilo que deseja com ela."

 Boa tarde

                                                                                                         Bom dia

Há alegria, na música das suas vozes, na dança dos seus movimentos. 

 Façamos da queda, um passo de dança...
do medo, uma escada...
do sonho, uma ponte... 

Da procura, um encontro!

Com sua licença..?

Agora eu vou dança. 

A cada dia que acordo com o Sol batendo ou não, na minha janela, percebo e agradeço a Deus pela dádiva de mais um dia de vida neste planeta. O que Deus faz por nós, esta alem do que nossos olhos podem ver, sendo assim a cada suspiro que dou agradeço a Ele... o Dono de todas as coisas! Obrigada Deus, não só, pelas flores e reconhecimento que recebi hoje. Mas também, por me conceder a vida todos os dias ao abrir os olhos. MirellaGross

Saudade, palavra simples, mas com um significado grande, de solidão. Chorar de saudade não é ser fraca é porque amar e sentir-mos há necessidade de lavar nossa alma e esvaziar nosso coração.
                         MirellaGross 

 

Em uma sala de aula havia várias crianças. Quando uma delas perguntou à professora:

- Professora, o que é o amor?

A professora sentiu que a criança merecia uma resposta à altura da pergunta inteligente que fizera. Como já estava na hora do recreio, pediu para que cada aluno desse uma volta pelo pátio da escola e que trouxesse o que mais despertasse nele o sentimento de amor.

As crianças saíram apressadas e, ao voltarem, a professora disse:

- Quero que cada um mostre o que trouxe consigo.

A primeira criança disse:

- Eu trouxe esta flor, não é linda?

A segunda criança falou:

- Eu trouxe esta borboleta. Veja o colorido de suas asas, vou colocá-la em minha coleção.

A terceira criança completou:

- Eu trouxe este filhote de passarinho. Ele havia caído do ninho junto com outro irmão. Não é uma gracinha?

E assim as crianças foram se colocando.

 
Terminada a exposição, a professora notou que havia uma criança que tinha ficado quieta o tempo todo. Ela estava vermelha de vergonha, pois nada havia trazido.

A professora se dirigiu a ela e perguntou:

- Meu bem, porque você nada trouxe?

E a criança, timidamente, respondeu:- Desculpe, professora. Vi a flor e senti o seu perfume, pensei em arrancá-la, mas preferi deixá-la para que seu perfume exalasse por mais tempo. Vi a borboleta, leve, colorida! Ela parecia tão feliz que não tive coragem de aprisioná-la. Vi também o passarinho caído entre as folhas, mas ao subir na árvore notei o olhar triste de sua mãe e preferi devolvê-lo ao ninho. Portanto, professora, trago comigo o perfume da flor, a sensação de liberdade da borboleta e a gratidão que senti nos olhos da mãe do passarinho. Como posso mostrar o que trouxe?A professora agradeceu, pois ela fora a única criança que percebera que só podemos trazer o amor no coração.

“Todas as coisas da criação são filhos do Pai e irmãos do homem. Deus quer que ajudemos aos animais, se necessitam de ajuda. Todas as criaturas em desgraça têm o mesmo direito a ser protegido”. - São Francisco de Assis

Insensato coração
O que fazes, O! Meu coração?

Por que és tão insensato?
Por que tu choras coração?
Por um Amor tão ingrato!

Não percebes coração
De tão cego que estas,
Aquele que tanto amas
Pra você não quer olhar.

 Insensato coração...
Tal Amor não pode dar certo.
Tu o amas de longe;
Outra, ele ama de perto.

-Gosta de ser insensato
De sentir dor
-Ser insensato,
É não ter nenhum Amor. 
Jose Aparecido Botacini

 

Como diz alguém que conheço, quando não conseguimos, identificar qual há verdadeira intenção do outro: Fica complicado, fica complicadíssimo. Eu não consegui identificar; Háa,este meu coração insensato, continua  Amando.  

                                                                                                          MirellaGross